Знайдіть баланс
з zurdalith
Гармонійне поєднання сучасного підходу до йоги та древніх традицій. Створіть власну сітку спокою та внутрішнього балансу разом з нами.
Ідеально підходить новачкам
М'яке входження в практику йоги з професійними інструкторами zurdalith
Покрокові інструкції
Детальні пояснення кожної асани та техніки дихання. Ніякого тиску чи примусу - тільки підтримка та розуміння.
Безпечна практика
Особлива увага до правильного виконання вправ. Модифікації для будь-якого рівня підготовки та фізичних можливостей.
Особиста підтримка
Індивідуальний підхід до кожного учня. Створення комфортної атмосфери для розвитку та самопізнання.
Більше 70% наших учнів почали заняття йогою саме в zurdalith без попереднього досвіду. Наша методика дозволяє кожному знайти свій шлях до гармонії та здоров'я.
Напрямки йоги в zurdalith
Різноманітні стилі практики для досягнення внутрішньої гармонії та фізичного розвитку
Хатха йога
Класичний стиль з повільними та статичними позами. Ідеально підходить для початківців та тих, хто хоче поглибити розуміння основ йоги.
- • Поглиблене вивчення асан
- • Техніки правильного дихання
- • Розвиток концентрації
Віньяса йога
Динамічна практика з плавними переходами між позами. Синхронізація руху з диханням створює медитативний потік.
- • Покращення гнучкості
- • Зміцнення м'язів
- • Кардіо-навантаження
Інь йога
Повільна та медитативна практика з тривалим утриманням поз. Глибоке розтягування та внутрішнє заспокоєння.
- • Розтягування глибоких тканин
- • Зняття стресу
- • Медитативний стан
Кундаліні йога
Духовна практика, що поєднує фізичні вправи, дихальні техніки, медитацію та мантри для пробудження внутрішньої енергії.
- • Енергетичне пробудження
- • Медитація з мантрами
- • Духовний розвиток
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Безпечні вправи для підготовки до пологів та підтримки здоров'я.
- • Безпечні модифікації
- • Підготовка до пологів
- • Зв'язок з малюком
Йогатерапія
Терапевтичний підхід з використанням йоги для покращення фізичного стану та відновлення після навантажень.
- • Корекція постави
- • Зміцнення м'язового корсету
- • Індивідуальний підхід
Безкоштовне пробне заняття
Відчуйте атмосферу zurdalith та оцініть наш підхід до практики йоги
Що вас чекає?
Знайомство з інструктором
Особиста консультація та визначення ваших цілей
Базова практика
60-хвилинне заняття з основними асанами та техніками дихання
Персональні рекомендації
Поради щодо подальшої практики та вибору напрямку
Усе необхідне обладнання
Килимки, блоки та інший інвентар надаються безкоштовно
Абонементи та ціни
Гнучкі тарифні плани для будь-якого графіку та бюджету
Разове заняття
Ідеально для ознайомлення з різними напрямками
- 90 хвилин практики
- Усе обладнання включено
- Консультація інструктора
- Чай після заняття
Місячний абонемент
8 занять на місяць в будь-якому напрямку
- 8 занять по 90 хвилин
- Можна заморожувати до 14 днів
- Усі напрямки йоги
- Особистий план розвитку
- Доступ до онлайн медитацій
Безлімітний
Повна свобода у виборі занять та часу
- Необмежені заняття
- Пріоритетний запис
- Майстер-класи безкоштовно
- Індивідуальна консультація
- Доступ до всіх онлайн курсів
💳 Приймаємо усі види платежів. Можливість придбання подарункових сертифікатів.
Онлайн-платформа zurdalith
Заняття йогою у зручний для вас час з будь-якої точки світу
Live заняття в Zoom
Заняття в прямому ефірі з можливістю спілкування з інструктором та іншими учнями. Відчуйте атмосферу групових занять, не виходячи з дому.
Бібліотека записів
Понад 200 записаних занять різної тривалості та складності. Заняття доступні 24/7 для учнів з активним абонементом.
Персональні програми
Індивідуально підібрані курси відповідно до ваших цілей, рівня підготовки та часових можливостей.
Що входить в онлайн-доступ?
Тільки онлайн доступ
Філософія zurdalith
Баланс
Гармонія між тілом, розумом та духом. Знаходження рівноваги у повсякденному житті через практику йоги та усвідомленість.
Усвідомленість
Розвиток здатності жити в моменті "тут і зараз". Поглиблення зв'язку з власним тілом та розумінням своїх потреб.
Природа
Повернення до природних ритмів та єдності з навколишнім світом. Екологічність мислення та турбота про планету.
"zurdalith - це не просто студія йоги. Це простір, де кожен може знайти свою внутрішню сітку спокою, створити власну систему гармонії та розвитку. Ми віримо, що йога - це шлях до себе, і наше завдання - супроводжувати вас на цьому шляху."
Зв'яжіться з нами
Готові почати свій шлях до гармонії з zurdalith? Заповніть форму і ми зв'яжемося з вами
Також ви можете дізнатися про наші cookies